Chaque mois, nous proposons aux proches aidants, une petite parenthèse pour se détendre et prendre soin de soi lors d’une séance de yoga avec Benjamin Brayer.
Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué auparavant, le but est de sortir de son quotidien un petit instant et de prendre un peu de temps pour soi.
Vous n’aurez besoin que d’une tenue confortable, d’un tapis de sol et si vous le souhaitez d’un petit plaid pour la détente en fin de séance.
Cette activité a lieu le samedi à 17h, 8 Chemin du Soleil Couchant à Thonon-les-Bains (parking dans une des rues adjacentes).
Vous pouvez vous inscrire sur la ou les dates de votre choix en scannant le QR code ou en cliquantici
L’activité est réservée aux adhérents de l’association. Si votre adhésion n’est pas à jour, pensez à la renouveler en cliquant ici